De term coaching wordt vaak gebruikt voor diverse vormen van professionele psychologische begeleiding. Er is niet één definitie. Echter, alle definities hebben een aantal punten gemeenschappelijk: het gaat om een systematisch en doelgericht proces waarbij leren en verandering centraal staan. Ook gaat het bij coaching om zelfinzicht en het verbeteren van het functioneren (Bron: NOBCO Factsheet coaching).
Het is een krachtig proces gericht op groei en verandering.
Coaching & Psychologie Ellen Burgering maakt gebruik van (positief-)psychologische kennis en benaderingen om jou op een effectieve en wetenschappelijk onderbouwde manier verder te helpen.
Positieve psychologie is gericht op de bevordering van welbevinden, positieve emoties en persoonlijke groei. De focus ligt op het ontwikkelen van mogelijkheden en sterke kanten.
Wat is coaching niet
Coaching moet niet verward worden met counseling of therapie, dat gericht is op matige tot ernstige psychische problematiek (bv traumaverwerking, depressiviteit, eetstoornis, angststoornissen). Dit behoort nadrukkelijk niet tot het domein van de coach.